Jede Art von Bewegung im Alltag, sei sie noch so klein, ist wichtig für unsere körperliche und mentale Gesundheit.
Herzlich Willkommen bei Deiner Personal Trainerin in Falkenberg/Rottal-Inn und auch online! In meinem wunderschönen Kursraum mitten in der Natur und doch zentral gelegen, hast Du die Möglichkeit Deinen Körper im Personal Training oder in Gesundheits- und Fitnesskursen zu trainieren. Gemeinsam kommen wir in Bewegung!
Ein großer Schwerpunkt meiner Arbeit ist das Beckenbodentraining für die Frau und für den Mann.
Beckenbodencoaching und Beckenbodenkurse nach dem erfolgreichen BeBo®-Konzept!
Ich biete Dir maßgeschneiderte Trainingskonzepte sowohl vor Ort als auch bequem online. Ob Rückbildungsgymnastik, Beckenbodentraining oder Personal Training – meine Kurse und individuellen Trainings kannst Du auch online von Zuhause aus wahrnehmen. In meinem Studio in Falkenberg Nähe Eggenfelden und durch meine Online-Trainings hast Du jederzeit die Möglichkeit, an Deiner Gesundheit und Fitness zu arbeiten. Entdecke mein vielseitiges Kursangebot in Rottal-Inn, Niederbayern und online.
Willst Du Dir einfach präventiv Zeit für Dich und Deine Gesundheit nehmen, dann wähle gerne einen Präventionskurs. Hier bekommst du die Kurskosten teilweise oder ganz von deiner Krankenkasse erstattet. Folgende geschlossene Präventionskurse starten regelmäßig:
– Mehr Power – Das Kraftprogramm (10 Einheiten je 60 Min.)
– Beckenboden nach BeBo-Konzept (8 Einheiten je 90 Min.)