Wähle aus einem vielseitigen Kursangebot, das sowohl vor Ort in Falkenberg Nähe Eggenfelden als auch online verfügbar ist. Ob Rückbildungsgymnastik, Präventionskurse mit Krankenkassenzuschuss oder Beckenbodentraining für Männer und Frauen – Du kannst entscheiden, ob Du im Studio oder von Zuhause aus teilnehmen möchtest. Meine Kurse sind ideal für Dich, egal ob Du in Rottal-Inn oder online trainieren willst. Mein vielfältiges Kursangebot bietet für jeden etwas!
Starke Frau
Donnerstags 09:00 – 10:00 Uhr Offene Stunde
Donnerstags 19:15 – 20:15 Uhr Offene Stunde
Mittwochs 18:00 – 19:00 Uhr Offene Stunde
Ein intensives und ausgewogenes Ganzkörpertraining aus Kraft, Ausdauer, Koordination, Stabilität und Dehnung. Beginne jetzt dein Ganzkörperworkout und spüre selbst, wie du zu mehr Kraft und Stabilität findest.
Die Kombination aus Bewegung und Training in Begleitung von optimal abgestimmter Musik sorgt für ein spannendes Training mit viel Spaß.
Schön, dass du dabei bist!
Starke Frau ONLINE ZOOM
Link wird automatisch nach Anmeldung versendet.
Donnerstags 09:00 – 10:00 Uhr Offene Stunde
Donnerstags 19:15 – 20:15 Uhr Offene Stunde
Mittwochs 18:00 – 19:00 Uhr Offene Stunde
Ein intensives und ausgewogenes Ganzkörpertraining aus Kraft, Ausdauer, Koordination, Stabilität und Dehnung. Beginne jetzt dein Ganzkörperworkout und spüre selbst, wie du zu mehr Kraft und Stabilität findest.
Die Kombination aus Bewegung und Training in Begleitung von optimal abgestimmter Musik sorgt für ein spannendes Training mit viel Spaß.
Schön, dass du dabei bist!
Pilates
10 Einheiten je 60 Min
Starttermin: Termin auf Anfrage
Pilates richtet sich an alle. Auch an die, die bisher wenig Sport gemacht haben und ihre Fitness, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessern möchten. Pilates ist als Krafttraining eine sinnvolle Ergänzung. Denn es kräftigt nicht nur die Muskeln, es erhöht dabei auch die Beweglichkeit und verbessert die Koordination.
Schön, dass du dabei bist!
Pilates ONLINE ZOOM
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Starttermin: Termin auf Anfrage
Pilates richtet sich an alle. Auch an die, die bisher wenig Sport gemacht haben und ihre Fitness, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessern möchten. Pilates ist als Krafttraining eine sinnvolle Ergänzung. Denn es kräftigt nicht nur die Muskeln, es erhöht dabei auch die Beweglichkeit und verbessert die Koordination.
Schön, dass du dabei bist!